(endlich) weg

Ich bin ab morgen 6 Tage lang weg. Ski fahren. Dann ein paar Tage zuhause und dann wieder weg. In Berlin. Meine Ferien sind also voll gepackt, was ich nichtmals so gut finde, weil es wahrscheinlich mehr anstrengend, als Erholung ist. So irgendwie.
Naja, mit dem Gewicht lief es eigentlich ganz gut, bis ich heute natürlich wieder übertrieben habe. Deswegen freue ich mich schon ein bisschen, morgen endlich weg zu sein, die Natur genießen zu können und dazu täglich Sport zu machen, denn Ski fahren ist ja auch Sport. Ich hoffe, ich krieg ne geregelte Ernährung zu Stande und kombiniere die mit dem Sport so, dass am Ende des Urlaubs, was vernünftiges auf der Waage steht. Ich denke mal, dort wird keine Waage sein. Aber auch wenn, möchte ich mir vornehmen, mich dort nicht zu wiegen. Morgen früh werde ich mich noch wiegen um zu wissen, mit welchem Gewicht ich loslege und dann wird sich zeigen, ob die Auszeit von hier was gebracht hat oder eben nicht.
Ich werde mich wieder melden,
genießt die Ferien, macht Sport und erholt euch gut! Also stay strong :-**

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dick bleibt dick

Ich werds einfach nie schaffen. Fertig, aus. Selbst dafür bin ich zu dumm. Und ich wollte  einfach nur ein bisschen abnehmen aber höhö, dick bleibt nunmal dick.

Fazit

Also Fazit:
Ich wiege heute Abend 62,5 kg. Würde gerne etwas unter der Komma 5 haben aber gut, mich hätte es schlimmer treffen können.
Auch vom Essen her lief es heute eigentlich ganz gut. Hier oder da hätte man es natürlich verbessern können aber doch, im Groben bin ich eigentlich zufrieden.
Ich plane gleich noch, was ich morgen Essenstechnisch mit zur Schule nehmen werde und generell den Tag über Essen werde und trinke meinen Tee sowie die 2l Flasche Wasser noch zu Ende.
Ich bin total müde und leg mich deshalb auch schon ins Bett. Irgendwie habe ich gerade so Motivation. Die letzte Woche bevor die Ferien anfangen ist eingeschlagen und ich möchte zum Ferienbeginn unbedingt noch weniger auf der Waage sehen um in den Ferien durchstarten zu können. Weil mein Gewicht einfach immer gleichbleibend ist, es schwankt so zwischen 62 und 63 kg aber darunter schaffe ich irgendwie nicht.
Ich hoffe, alles klappt, wie ich mir vornehme. Es muss!

Kreislauf

Nach dem Aufstehen bin ich direkt ins Bad gegangen, hab mich wie jeden Morgen auf die Waage gestellt und ratet, was da stand: 61,7kg.
Irgendwie habe ich mich total gefreut weil das Wochenende eben nicht gaaaaaanz so lief, wie erhofft. Ich weiß, das ist eigentlich normal, dass da 61,7 kg steht, weil die Gewichtsangaben die ich hier poste eigentlich immer vom Abend sind und dementsprechend höher sind. Deshalb kann ich die beiden Werte nicht vergleichen da Morgens ja was völlig anders ist als Abends.
Trotzdem habe ich Motivation, dass ich heute Abend immer noch die 61,x stehen sehe, oder wenigstens eine niedrige 62,x kg, was aber denke ich eh nicht der Fall sein wird.
Es ist nämlich immer das gleiche. Morgens ist meistens so um die 62 und Abends dann wieder um die 63,x. Es ist ein ewiger Kreislauf, den ich langsam echt satt bin.

typisch

Ich habe gestern Abend durch das Training ca. 420 kcal verbraucht und mir irgendwie erhofft, eine niedrige und schönere Zahl auf der Waage zu sehen, so direkt nach dem Training. Aber das war, logischerweise, natürlich nicht so. Aus Frust habe ich also doch gegessen. Irgendwie weiß ich gerade gar nicht mehr, was ich gegessen habe. Ach doch, ich habe mir nen Thunfisch-Tomaten-Salat gemacht, was ja noch ganz okay ist. Besser als gefühlte 92389 Toasts mit Nutella oder sowas.
Heute hatte ich mehrere Freistunden in denen ich mit Freunden in die Stadt was Essen gefahren bin. - gebratene Nudeln. SUUUUUPER!
Ich werde mir für heute vornehmen, eine bestimmte Liter Anzahl zu trinken, an die ich mich halten werde. Ich bin heute Abend zwar auf einem Geburtstag von nem Freund, werde dort aber kein, bzw. sehr wenig Alkohol trinken und die ganzen Knabbereien die es da wahrscheinlich geben wird, weglassen.
Wiegen möchte ich mich momentan nicht und ob ich es hier hinschreiben wollen würde, weiß ich auch nicht. Ich schäme mich, und das tierisch.
Das Wochenende über werde ich versuchen, mich wirklich zu beherrschen und das was ich mir vornehme, auch durchzuhalten.
Also, auf ein schönes und akzeptables Wochenende!
küüüüüsse

I'm sorry

Entschuldigt, dass ich mich seit 11 Tagen nicht gemeldet habe. Natürlich habt ihr auch Recht dazu, den Grund zu erfahren. Ich war mitten in der Klausurenphase und ziemlich im Stress, bei meinem Gewicht hat es nicht so geklappt wie erhofft und ich dachte, ich könnte ohne den Blog vielleicht  besser abnehmen. Aber das hat leider ebenso wenig geklappt. Wahrscheinlich ist so ein bisschen Motivation hier nicht schlecht und deshalb lasse ich den Blog auch. Was habe ich schon zu verlieren? Ich habe heute meine letzte Klausur geschrieben und das nehme ich als Anlass dazu, jetzt durchzustarten ich meine Hallo, der Sommer ist schon im Anmarsch und da will ich wirklich nicht durch die Gegend rollen.
Da der Stress jetzt abnehmen wird und ich auf die Ferien zusteuer, gestalte ich mir glaube ich so ein Buch, in dem ich einfach alles dokumentiere, Motivation hereinklebe und und und.
Also, heute Abend kommt mein Gewicht, ich habe gleich nämlich noch Training und möchte das Abendessen gerne auslassen. Aber erschreckt euch nicht, bei der wahrscheinlich megaultramäßighohen Zahl..
Also stay strong und xoxo

akzeptabel

Vom Essen her ist es natürlich mehr geworden, also erhofft bzw. vorgenommen. Aber das Gewicht zeigt echt was akzeptables an: 62,7 kg.
Hauptsache am Ende des Tages steht nie wieder die 63! Und irgendwann hoffentlich auch nicht mehr die 6 vor dem Komma.
Ich habe zwar die Motivation aber wenn ich Essen sehe, esse ich letzendlich auch. Irgendwie gebe ich immer nach, auch wenn ich mir 10 minuten vorher gesagt habe, nichts mehr zu essen. Ich hoffe das wird noch besser im Laufe der Zeit.
Naja, das ganze Wochenende über, ging es mir nicht wirklich gut, deshalb leg ich mich schonmal hin, die Woche wird anstrengend aber hoffentlich erfolgreich.
Also, auf eine erfolgreiche Woche!

Pläne

Mit dem Essen läuft es ok würde ich sagen. Das Gewicht zeigt zwar nicht die gewünschte Zahl an aber was will ich schon erwarten?
Ich zähle die Kalorien, die ich vorhabe im Laufe des Tages zu mir zu nehmen am Morgen vor und trinke viel Tee. Ach, hatte ich schon erwähnt, dass meine Magenstiche heute bis ins Unermessliche gingen?
Ich plane Abends alles Essenstechnische für den nächsten Tag vor. Zwar grob, aber immerhin.
Morgen ist die Taufe von der Schwester meines Freundes, zu der ich auch eingeladen wurde und danach gibts natürlich dick Essen. Aber das ist ok, irgendwie.. Ich überlege mir vorher, was ich alles den morgigen Tag über essen werde und danach werde ich mich auch halten. Hoffe ich. Wünscht mir Glück.
Also, stay strong!

du kannst dich nicht ändern

Selbst wenn ich meinen Körper änder, verunstalte, dünner werden lasse, dicker werden lasse, hässlicher oder hübscher - das ICH bleibt wohl immer das Selbe. Mein Ich werde ich nicht ändern können, egal ob ich letztendlich abnehmen werde oder nicht. Manchmal kommt es mir so vor, als könnte ich mich durch das Abnehmen (oder eben auch das nicht abnehmen)  zu einem anderen Menschen werden lassen. Als könnte ich besser werden, einen Neuanfang haben. Aber das stimmt nicht. Ich mach mir was vor, das weiß ich selber. Mich hindert es nicht daran, abzunehmen, denn das will ich trotzdem noch. Jedoch ist es, um ehrlich zu sein, nur eine Sache des Wohlfühlens. Ich wünschte es wäre mehr. Ich wünschte ich könnte mein Ich dadurch wirklich ändern. Aber nein, du kannst dich nicht ändern.
Mein Gewicht sieht gerade auch nicht so gut aus. Hach ist die Welt doch schön. Oder auch nicht.

surprise

Heute liefs - surprise surprise - einfach mal nicht so gut.
Ich dachte es würde gut laufen, ich hab mir echt was vorgenommen, aber meine Mama hat meinen ganzen Plan versaut. Ich weiß, immer die anderen . Aber ich gebe gerne den anderen die Schuld um mir nicht klar machen zu müssen, dass es eigentlich allein meine ist. Was soll ich noch mehr dazu sagen, als dass ich es morgen besser machen werde? Letztendlich wissen wir alle, dass es das gleiche Desaster werden wird. Aber lasst uns positiv denken: Morgen läufts besser!

Motivation hoch 100

Jetzt, also heute Abend wiege ich also genau 63.0 kg! Ist doch ne schöne 'gerade' Zahl um sein Leben zu ändern und Mission thin zu starten, oder nicht?

Ich möchte nie wieder die 6 vor dem Komma, nie wieder!

Meine Motivation ist momentan echt hoch und ich hoffe, dass das auch erstmal so bleibt und um meine und eure Motivation noch ein bisschen zu pushen, hier noch nen thinspo:

Let's go!

Dick sein war einmal. Jetzt will ich endlich dünn sein und leben.
Lass uns Mission thin beginnen. Denn was schmeckt besser, als sich dünn sein anfühlt? Nichts, richtig. Also Let's go, Mädels!